Hvad er hypoglykæmi?
Hypo + glyk + æmi
Lav + sukker+ i blodet
Hvis man foretager en blodglukosetest med et måle apparatur, vil den vise 4mmol/l eller mindre.
Forskellige mennesker kalder følelsen af af lav glukose forskellige ting, for det meste kaldes det hypoglykæmi eller lavt blodsukker.
Hvad sker der under hypoglykæmi eller lavt blodsukker?
Når glukoseniveauet er for lavt, vil kroppen ikke kunne fungere rigtigt. Kroppen fortæller ofte dette ved at give nogle advarsler. Disse tegn sker, fordi hjernen og musklerne behøver glukose for at fungere rigtigt. Alle får forskellige advarselstegn, her følger nogle eksempler på advarselstegn, som folk har beskrevet.
- Man bliver bleg
- Man føler sig træt
- Man føler sig ustabil
- Man føler sig svimmel
- Hoved- eller mavepine
- Man føler sig urolig
- Snurren eller rysten
- Forvirring/ taler usammenhængende
- Man sveder
Hvorfor sker det, at man får lavt sukker, og hvordan kan man stoppe det?
Der er tre årsager til lavt blodsukker:
ikke nok mad
mere insulin med maden, end behøvet
For megen insulin
ved et uheld eller den dosis insulin, som er taget , er for meget for personen
Træning
Ved forglemmelse af den søde snack eller utilstrækkelig mængde mad lige før din gymnastik eller sport. Hvordan kan man standse lavt blodsukker?
Det er vigtigt af og til at have lavt blodsukker, da dette viser, at blodglukoseniveauerne er kontrolleret rigtigt. Man ønsker at undgå et lavt blodsukkeralt for ofte , eller at have lavt blodsukker, når man er ude af stand til at hjælpe sig selv til at komme til at føle sig bedre tilpas.
Forebyggelse
Få den rigtige mængde insulin, kontroller dine blodglukosetests, fordi det hjælper personen, denens forældre forældre og sygeplejersker og læger på klinikken til at bestemme den rigtige mængde insulin for personen . Husk altid at spise nok søde snacks før og under gymnastik og sport.
Hvordan kan man behandle lavt blodsukker?
Det er vigtigt undertiden at have lavt blodsukker, da det viser, at blodsukkerniveauerne er kontrolleret rigtigt. Det, man ønsker at undgå, er, at lavt blodsukker alt for ofte, eller når man er for søvnig til at hjælpe sig selv..
Hvordan man skal reagere på lavt blodsukker
Trin 1
Kontroller blodglukoseniveauet, og hvis det er under 4mmol/L – bør man tage noget sukker/glukose, f.eks.:
3 - 4 glukosetabletter eller 60mls Lucozade
eller 150mls (en halv dåse) sød coke eller lemonade
eller 2 teskefulde sukker
Dette bør få en person til at føle sig bedre tilpas efter 10-15 minutter. Hvis det ikk er er tilfældet, så:
Trin 2 Gentag blodglukosen, og hvis den er mindre end 4mmol/L – tag så den samme mængde sukker igen
Trin 3 Når man føler sig bedre tilpas, eller blodsukkeret er højere end 4mmol/L – spis så en snack med stivelse som frugt, brød eller kiks Tæl ikke dette som din almindelige snack. Den vil der være brug for på et andet tidspunkt. Man skal altid behandle lavt blodsukker, så snart man får et advarselstegn. Det går ikke over af sig selv. Det er meget vigtigt altid at have glukose på sig overalt, hvor man færdes, så man selv kan behandle sit lave blodsukker, så snart man får de første advarselstegn.
Regler for lavt blodsukker
- Hav altid noget glukose på dig.
- Kontroller blodsukkeret ved det første advarselstegn på lavt blodsukker, og handl efter det.
- Man bør fortælle en ven om sin diabetes, så andre kan hjælpe ved behov.
- Man bør altdi have en form for personlig identifikation på sig.